Notícies

INSCRIPCIONS OBERTES PER L'STAGE DE SETMANA SANTA

Un any més oferim per a tots els infants a partir de dos anys l'Stage de Setmana Santa els dies 14, 15, 16 i 17 d'abril als matins de 9 a 13 h. Es pot fer l'inscripció per a tots els dies o bé escollir els dies que vulguis.

Les activitats varien depenen del grup d'edat, però en tots els grups hi ha una hora diària d'activitat aquàtica a la piscina gran o a la piscina petita. També fan activitats recreatives/esportives i jocs a les sales del gimnàs i en espais a l'aire lliure, així com petites excursions. Activitats de circ, malabars, acrobàcies, disfresses i tallers de manualitats, entre d'altres.

Preus:

• Tots els dies: 60,00 €
• 1 dia: 19,00 €
• 2 germans: 10% dte.
• Més de 2 germans: 15% dte.

Inscripcions i més info:

• Recepció d'Espaigua
• 973482524 / 644477483
• espaigua@gmail.com

SETMANA 8: LA RECOMPENSA

Clica a "Ver en web" si no pots llegir el text correctament.

NOTICIA IMPORTANT ⬇️

Degut a la previsió meteorológica del dissabte🌧️☔️ ens veiem obligats a postposar l’activitat d’orientació 🗺️prevista per aquest dissabte dia 8.

Però la bona notícia😁 és que si el temps ens acompanya ho farem el proper dissabte dia 15 de març aprofitant que tambe hi ha el Dinar i la Gran Festa! 
Per tant guardeu-vos el dia i fem un "combo perfecte": CURSA D'ORIENTACIÓ + LA GRAN FESTA

Torna a inscriure't a la APP d'Espaigua a la nova activitat que hem creat. La inscripció antiga no serà vàlida.

- Si has complert els 3 objectius ( Fuel + Vital + Balance) ja pots demanar la teva 👑
- ⁠Si et falta l’activitat COMMUNITY per fer 3 objectius hauras d’esperar-te a la setmana que ve per posar la corona 7 i 8.

- Necessariament has de venir a la jornada d’orientacio del dia 15 i fer els 3 objectius que et toquen aquesta setmana 🥲

SETMANA 7: LA NATURA

Clica a "Ver en web" si no pots llegir el text correctament.

SETMANA 6: L’AMISTAT

Clica a "Ver en web" si no pots llegir el text correctament.

Practicar exercici físic ofereix nombrosos beneficis socials que van més enllà de la millora física.

Durant l'activitat física, el cos allibera endorfines, unes hormones que generen sensació de benestar i redueixen contribueixen a disminuir l’estrès crònic.

SETMANA 5: L’ENERGIA

Clica a "Ver en web" si no pots llegir el text correctament.

FESTA FINAL DE LA FIT LEAGUE

Us presentem la Festa Final de la Fit League. Guarda't la data: dissabte 15 de març a les 14:00h al nou restaurant de Can Mascaró.

Allà disfrutarem d'un magnífic dinar amb música en directe, entrega de premis, bingo, festa i moltes sorpreses més.

Podràs comprar l'entrada a recepció a partir del proper 25 de febrer i fins el 12 de març. El preu serà de 35€ i cal pagar-la en efectiu en el moment d'adquirir-la.

Vine a coronar-te i a disfrutar d'un dia de celebració amb tota la família d'Espaigua. No te la pots perdre!

SETMANA 4: EL FRED

Clica a "Ver en web" si no pots llegir el text correctament.

SETMANA 3: "L’AIRE"

Clica a "Ver en web" si no pots llegir el text correctament.

Sabies que les persones intercanviem aire amb l’exterior una mitjana de quinze vegades per minuts; l’ideal, però seria que respiréssim una mica menys: unes dotze vegades per minut.

SETMANA 2: "LA FORÇA"

Clica a "Ver en web" si no pots llegir el text correctament.

El múscul, el nostre millor aliat per a la millora de la salut.

SETMANA 1: "LA LLUM"

Clica a "Ver en web" si no pots llegir el text correctament.

Dormir no és un privilegi, és una necessitat. Durant la nit existeixen certs mecanismes interns per reparar el desgast del dia gràcies a la melatonina que produeix el son. Entre els molts problemes de salut que ens produeix la falta de son, dormir malament ens posa en estat d’alarma.

FIT LEAGUE 2025 

El proper DILLUNS 20 DE GENER comença la tercera edició de la Fit League.

Una nova edició renovada que t'ajudarà a incorporar nous hàbits, descobir territori i compartir noves activitats amb tota la comunitat d'Espaigua. També a descobrir nous coneixements i tot això amb molts premis i sorpreses més! Encara et falten motius per apuntar-te?

Per aconseguir la corona setmanal has de cumplir amb 3 dels 4 objectius setmanals que et proposarem. Si ho fas podràs entrar al sorteig de més de 15 premis gràcies als nostres col·laboradors. 

Només queden 4 dies per començar i ja estem nerviosos per tot el que ens espera!

Si encara no estàs inscrit pots fer-ho a la recepció d'Espaigua.

Aquí sota tens tota la informació que necessites:

Enllaç al Chat

#FitLeague2025