Notícia

Et faltava una motivació més per canviar els teus hàbits? Aquesta és la teva!

Dilluns vinent torna el repte històric d'Espaigua. Torna el CREMA CALORIES en la seva 25a edició.

Esperem la màxima motivació per unir-se al repte saludable, exclusiu per abonats d'Espaigua. Recordeu que podeu fer la inscripció a recepció o enviant-nos un missatge per Instagram. Us podeu inscriure un cop ja començat el repte, tot i que us resultarà més difícil acabar-lo.

El funcionament del Crema Calories és el següent:

• Durada de 6 setmanes. Del 7 de febrer al 20 de març (si tot va bé amb el Carnaval de Solsona entremig, dificultant el repte).
• S'ha de fer 150 minuts d'activitat a la setmana, és a dir, 3 activitats setmanals. Les activitats que es poden fer són les següents:
  • Sala fitness i sala de ciclisme virtual.
  • Activitats dirigides.
  • Entrenaments.
  • Rutes exteriors (només són vàlides les rutes d'Espaigua, que trobaràs a recepció).
  • Natació.
  • Repte nutricional: la Mar, nutricionista d'Espaigua, en proposarà 1 cada setmana, si el completes multipliques per 2 les opcions de guanyar el sorteig.
• Hi haurà 1 sorteig per setmana de fantàstics regals entre tots els que han completat el repte setmanal, és a dir, que han fet com a mínim 3 activitats. 
• L'únic que has de fer és enganxar el gomet a la teva casella de la graella que hi ha a recepció després de cada activitat.
• A més a més, hi ha un premi final per tothom que ha completat el repte durant les 6 setmanes. 

Properament, us informarem del primer premi de la pròxima setmana.

Per altra banda, també fem un CREMA CALORIES KIDS, adreçat a tots els nens i nenes que venen a Espaigua, amb un funcionament una mica diferent:

• S'ha de fer 120 minuts d'activitat a la setmana, és a dir, 2 activitats setmanals. Les activitats que es poden fer són les següents:
  • Escola Esportiva (Zumba Kids, Gimnàstica Artística, Training Day, Training Kids i Dansa).
  • Escola de Natació.
  • Natació Escolar.
  • Rutes exteriors.
  • Reptes saludables.
• Premi final per tots els nens i nenes que heu completat el repte durant les 6 setmanes.

Recordeu, que estem a punt de començar. No us despisteu!

#EspaiguaEtcuida