Dos noves activitats dirigides!
09/02/2023
A partir de la setmana vinent (13 de febrer) ampliarem l'horari d'activitats dirigides incloent-hi dues noves sessions:
- Full Body (Dimecres a les 18h a la Sala Verda): Sessió amb l'objectiu de la millora de la força a partir d'exercicis funcionals que es divideixen en 3 blocs.
- Interval Training (Dimecres a les 19h a la Sala Verda): Sessió de resistència que es realitza amb exercicis amb el propi cos i resistències externes a partir d'intervals d'intensitat alta amb recuperacions incompletes.
La resta de l'horari es mantindrà igual.
Us deixem l'horari modificat a continuació.
#EspaiguaEtCuida
