ESTIU 2022

III EDICIÓ TRAINING CAMP 

 

 

3R TRAINING CAMP 

Us presentem la III Edició del TRAINING CAMP, un campus d'ENTRENAMENT i SALUT per a joves amb l'objectiu de millorar la condició física en grup. El campus es realitza a les noves instal·lacions d'entrenament d'Espaigua, al gimnàs i a la zona d'estiu.

A qui va dirigit? A joves de 12 a 16 anys que els agradi l'esport i vulguin millorar el seu estat de forma.

Dates: 4 setmanes (del 4 al 29 de juliol).

Horari: de dilluns a divendres de 10h a 12h.

Inscripcions: la inscripció també es fa per setmanes amb un mínim de dos setmanes per inscripció. 

Les places son limitades i per ordre d'inscripció.

Les activitats que es realitzaran al TRAINING CAMP seran les següents:

  • Entrenament de FORÇA.
  • Entrenament de RESISTÈNCIA en diferents modalitats (córrer, bici, natació, rem).
  • Estiraments i MOBILITAT.
  • HABILITATS ESPORTIVES (futbol, bàsquet, volei, natació i altres).
  • Tallers de NUTRICIÓ, PRIMERS AUXILIS i HÀBITS SALUDABLES.
  • Activitats a la NATURA.