🏋️ Nou horari d'Activitats Dirigides 2026-2027

El proper 1 de setembre iniciem el nou curs amb un dels horaris d'activitats dirigides més complets que hem tingut mai.

A Espaigua continuem apostant per oferir una proposta variada, actual i de qualitat perquè tothom pugui trobar l'activitat que millor s'adapta als seus objectius.

💥 57 activitats cada setmana

Força, resistència, mobilitat, ball, ciclisme, activitats d'alta intensitat... un horari pensat perquè puguis entrenar quan millor et vagi i gaudir d'una gran varietat de sessions al llarg de la setmana.

🆕 Principals novetats d'aquest curs

• 🏃 Run Club Iniciació
  Els divendres a les 18:20 h incorporem un nou grup pensat per a totes aquelles persones que volen començar a córrer o reprendre l'activitat de manera progressiva.
• 🩰 Arriba el BARRE a Solsona
  Una disciplina que combina exercicis inspirats en la dansa, el pilates i el treball de força. Cada divendres a les 17:30 h.
• 🥊 Nou BOX & MOVE
  Una activitat inspirada en la boxa que combina exercicis cardiovasculars, coordinació i moviment per oferir un entrenament divertit, intens i molt motivador. Els dimarts a les 18h
• 🔥 Més HYROX i més WOD
  Continuem reforçant la nostra aposta pels entrenaments d'alta intensitat amb diferents formats d'HYROX i WOD perquè puguis portar el teu rendiment al següent nivell.

💙 Activitats per a tothom

L'horari inclou sessions adaptades a diferents nivells, edats i objectius perquè qualsevol persona pugui trobar el seu espai per entrenar, millorar la salut i gaudir de l'activitat física.

📲 Properament podràs consultar a l'APP i a la recepció del centre la descripció detallada de totes les activitats perquè puguis descobrir quina s'adapta millor a tu.

Ens veiem a partir de l'1 de setembre! 

🆕 Nou curs, nous horaris... i ara obrim els 7 dies de la setmana!

Després d'un estiu intens, a Espaigua ja ho tenim tot a punt per donar la benvinguda al nou curs 2026-2027.

Aquest setembre arriba amb novetats importants pensades per oferir-vos un millor servei i més flexibilitat. Us les expliquem a continuació:

🎉 Obrim els 7 dies de la setmana!

A partir del 14 de setembre, Espaigua ampliarà el seu horari i obrirà també els diumenges.

Nous horaris del centre:

• Dilluns a divendres: 6.50 h - 21.00 h
• Dissabtes i diumenges: 8.50 h - 14.00 h
• Dies festius: Tancat

💦 La piscina coberta també estarà oberta els diumenges, perquè puguis gaudir de tots els serveis del centre durant el cap de setmana.

📅 Festa Major de Solsona

Us recordem que Espaigua romandrà tancat del 8 a l'11 de setembre (ambdós inclosos) amb motiu dels festius de Festa Major.

Reobrirem el dissabte 12 de setembre en horari habitual de cap de setmana.

💪 Nou horari d'Activitats Dirigides

El Dilluns 24 d'agost publicarem el nou horari d'Activitats Dirigides.

Aquest nou curs incorporarà noves activitats, nous horaris i propostes per a tots els gustos.

Estigueu atents a l'APP i a les xarxes socials.

💳 Actualització de les quotes Fitness

Tal com ja es va informar durant el procés de renovació de quotes, a partir del mes de setembre s'actualitzaran les quotes dels abonats que encara mantenien les tarifes anteriors al març de 2026.

• Fitness 1: 32,50 €/mes (30,50€ pensionista)
• Fitness 2: 43,50 €/mes (43,00 jove i 37,50€ pensionista)
• Fitness+:  52,00 €/mes (48,50 jove i 42,50 pensionista)

ℹ️ Tens una quota diferent?
Si actualment gaudeixes d'una quota diferent de les mostrades, és possible que també s'actualitzi aquest setembre. Si vols saber quin serà el teu import o tens qualsevol dubte, passa per recepció i t'ho explicarem encantats.

🏊 Tornem al funcionament habitual

Amb l'inici del curs el dia 1 de setembre també recuperem el funcionament habitual de tots els serveis:

• ✔ Activitats Dirigides
• ✔ Entrenament
• ✔ Escola de Natació
• ✔ Escola Esportiva
• ✔ Fisioteràpia i Nutrició

Gràcies per continuar confiant en nosaltres.

Ens espera un nou curs ple d'energia, novetats i moltes ganes de continuar ajudant-vos a assolir els vostres objectius.

📅 Finals d'estiu i inici de temporada

Aquest any reduïm al mínim els dies de tancament. Només tancarem la Sala Fitness durant 3 dies (del 26 al 28 d'agost) per realitzar els treballs anuals de manteniment i neteja.

Última setmana d'agost (del 24 al 30)

✅ 24, 25 i 29 d'agost (Dilluns, dimarts i dissabte) OBERT

• ✅ Sala Fitness i Sala Ciclisme obert
• ✅ Piscina exterior oberta.
• ❌Piscina coberta tancada per manteniment.
• ❌Sense activitats dirigides.
• ❌Sense entrenaments ni serveis de salut

❌ 26, 27 i 28 d'agost (Dimecres, dijous i divendres) TANCAT

• ❌ Gimnàs completament tancat per tàsques de manteniment i neteja anuals.
• ✅ Piscina exterior OBERTA amb normalitat.

Primera setmana de setembre (del 31 d'agost al 6 de setembre)

Dilluns 31 d'agost:

• ✅ Sala Fitness oberta.
• ✅ Piscina coberta oberta.
• ✅ Piscina exterior oberta (últim dia).
• Sense activitats dirigides. (inici el dimarts 1)
• Les escoles esportives encara no s'han iniciat (inici el dimarts 1)
• Sense entrenaments ni serveis de salut (inici el dimarts 1)

Dimarts 1 de setembre: Inici de la nova temporada.

• Funcionament habitual.
• Tornen totes les activitats dirigides.
• Inici de les escoles esportives.
• La piscina exterior ja estarà tancada.

Gràcies per la vostra comprensió. Aquests treballs ens permeten començar la nova temporada amb les instal·lacions en les millors condicions.

```

ESCOLA ESPORTIVA D’ESPAIGUA - CURS 2026-2027 🩵

L’activitat física és molt més que practicar un esport. És créixer, descobrir, compartir i gaudir del moviment.

A Espaigua t’oferim una proposta d’activitats extraescolars pensada perquè cada infant i jove trobi el seu espai, progressi al seu ritme i desenvolupi les seves capacitats en un entorn segur i motivador.

🏊 Escola de Natació

🤸 Gimnàstica Artística

💪 Training (amb nous grups per edats)

💃 Coreo i Dansa Urbana (novetat!)
 

📅 Curs 2026-2027. Inici 1 de setembre.

Consulta els grups i horaris a les imatges de sota.

📩 Per a més informació o per formalitzar la inscripció:
✉️ info@espaigua.com
📱 644 477 483

Us hi esperem! 🤩

🎉 Festa d'Agost a Espaigua – Aquest divendres! 🌞💦

Aquest divendres t'esperem a Espaigua per gaudir d'una tarda i vespre plens d'activitats per a tota la família. Hem preparat una programació pensada perquè petits i grans passin una jornada divertida, refrescant i plena de bon ambient.

🕔 17.00 h – Coreo Aquàtica especial "Hits de l'Estiu"
Començarem la festa amb una sessió de coreografia aquàtica on et refrescaràs al ritme de les cançons més sonades de l'estiu. No cal experiència, només ganes de passar-ho bé!

🫧 18.00 h – Festa de l'Escuma
Una de les activitats més esperades! Vine a refrescar-te i a gaudir d'una gran festa de l'escuma amb música i diversió assegurada. Per a petits i grans!

* La Coreo Aquàtica i la Festa de l'Escuma són gratuïtes per a tots els abonats o amb la teva entrada a la piscina. 

🧭 19.30 h – Cursa d'Orientació
Forma un equip i posa't a prova en una cursa d'orientació apta per a tothom. Haureu de superar el recorregut trobant les diferents fites. Hi haurà premi per a l'equip guanyador!

🌭🎶 21.00 h – Sopar amb frankfurt de pagès i música
Acabarem la jornada compartint un sopar amb un deliciós frankfurt dpagès i música per continuar gaudint del bon ambient.

🎟️ Tiquets a la venda
El preu del pack cursa d'orientació + sopar és de només 7 €. Pots adquirir els tiquets a recepció.

* Inscripcions obertes fins al dimecres 5 d'agost al Xiri o a recepció. No et quedis sense plaça!

💙 No t'ho perdis!
Vine amb la família, els amics o la colla i gaudeix d'una tarda d'estiu plena d'activitats, rialles i molt bon ambient.

T'hi esperem! ☀️🫧🌭

☀️ COSES QUE HAS DE SABER SOBRE L'ESTIU A ESPAIGUA!

Comença una de les èpoques més esperades de l'any i volem compartir amb vosaltres tota la informació important perquè no us perdeu res.

📅 DATES IMPORTANTS

🎆 23 de juny – Revetlla de Sant Joan: el gimnàs tancarà a les 19:00 h.

🏊 24 de juny – Obertura de les instal·lacions d'estiu

Comença oficialment la temporada de piscina d'estiu. ⚠️ El gimnàs romandrà tancat durant tota la jornada.

💪 29 de juny – Inici de l'horari d'estiu: entrarà en funcionament el nou horari d'activitats dirigides d'estiu.

També donarem el tret de sortida a les activitats infantils:

• Stage d'estiu
• Training Camp
• Intensius de natació
• Intensius de gimnàstica

❓ PUC ACCEDIR A LA PISCINA D'ESTIU AMB LA MEVA QUOTA?

✅ Si tens la quota FITNESS+

Des del 24 de juny fins al 31 d'agost tens inclòs:

• 🏊 Accés lliure a la piscina d'estiu
• 🏊‍♂️ Accés a la piscina coberta (fins a 2 reserves setmanals)
• 💪 Accés a totes les activitats dirigides
• 🏋️ Accés complet a la sala fitness

ℹ️ Si tens una quota FIT 1, FIT 2 o de piscina

Passa't a la FITNESS+ per gaudir de tots els avantatges de l'estiu.

Si tens qualsevol dubte, passa per recepció i t'informarem.

☀️💙 FESTA D'INICI D'ESTIU ESPAIGUA 2026

Dos dies per celebrar l'arribada de l'estiu com més ens agrada: compartint esport, salut, comunitat i bons moments.

📅 DIVENDRES 3 DE JULIOL

💦 18:00 h | Coreo Aquàtica
Música, ritme i molta energia dins l'aigua per començar la festa.

🎙️ 20:00 h | Podcast Llegir amb Xavi Arias
Una conversa en directe amb guia de muntanya, alpinista, fotògraf i documentalista. Més de 20 anys explorant l'Himàlaia i el Karakorum, més de 10 cims de més de 8.000 metres i una vida plena d'històries d'aventura, exploració i muntanya.

🌭🎶 21:00 h | Botifarrada amb música
Per acabar la jornada compartint taula, converses i ambient d'estiu.

🎟️ Entrades:
• 7 € Podcast Llegir
• 12 € Podcast + sopar i beguda

📅 DISSABTE 4 DE JULIOL | JORNADA ESPORTIVA

🏐 Torneig de Vòlei Platja 4x4
Forma el teu equip i gaudeix d'un matí d'esport, sorra i bon ambient. Mínim 3 partits garantits per equip, música i format no competitiu. Places limitades a 8 equips.

🏊‍♂️ La Milla Aquàtica
Completa una milla aquàtica (1.600 m) per parelles i intenta aconseguir el millor temps de la teva categoria: masculina, femenina, mixta o familiar.

📍 Inscripcions i entrades disponibles a recepció.

⚠️ Places limitades.

💙 Us esperem per començar plegats un estiu ple d'activitat, salut i bons moments a Espaigua.

🌊☀️ EL 18 DE MAIG S'OBREN LES INSCRIPCIONS DE LES ACTIVITATS D’ESTIU ESPAIGUA 2026! ☀️🌊

Un estiu per APRENDRE, JUGAR, FER ESPORT i CRÉIXER a Espaigua!

A continuació us presentem totes les activitats d'aquest estiu 2026 perquè infants, joves i adults visquin un estiu actiu, saludable i ple de diversió.

📅 INSCRIPCIONS OBERTES A PARTIR DEL 18 DE MAIG.
⚠️ Places limitades i per estricte ordre d'inscripció

🏖️ 30è STAGE ESPORTIU ESPAIGUA

De I2 a 6è

📍 Dates: del 29 de juny al 21 d'agost — 8 setmanes
🕘 Horari: de dilluns a divendres, de 9h a 13h
📌 Inscripció per setmanes: pots escollir les que vulguis, consecutives o no

🎯 8 setmanes plenes de diversió amb:

• 💦 1 hora diària d’activitats aquàtiques
• ⚽ Esports col·lectius i individuals
• 🎨 Tallers, manualitats i alimentació
• 🎭 Activitats temàtiques setmanals adaptades a cada edat: música, anglès, teatre, contes...
• 🌳 Jocs a l'aire lliure, excursions, natura i sorral
• 🏆 Tornejos esportius a partir de 3r
• 🔥 “Activity of the Week”: gimnàs, bici, orientació, gimcanes...

👶 Activitats adaptades per grups d'edat:

• I2 - I4
• I5 - 2n
• 3r - 6è

💶 PREUS STAGE — 9h a 13h

• 1 setmana: 55 €
• 2 setmanes: 105 €
• 3 setmanes: 150 €
• 4 setmanes: 190 €
• 5 setmanes: 225 €
• 6 setmanes: 255 €
• 7 setmanes: 280 €
• 8 setmanes: 300 €

💪 7a EDICIÓ TRAINING CAMP

De 12 a 18 anys

POSA'T EN FORMA I PREPARA LA NOVA TEMPORADA ESPORTIVA!

📍 Dates: del 29 de juny al 31 de juliol — 5 setmanes
🕙 Horari: de dilluns a divendres, de 10h a 12h
📌 Inscripció setmanal

🎯 Campus específic d'ENTRENAMENT i SALUT per a joves de 12 a 18 anys.

Inclou:

• 🏋️ Entrenament de força — 4h/setmana
• 🏃 Resistència
• ⚡ Velocitat i habilitats
• 🏀 Esports individuals i en equip
• 🥗 Tallers de nutrició i hàbits saludables amb professionals

💶 PREUS TRAINING CAMP

• 1 setmana: 56 €
• 2 setmanes: 99 €
• 3 setmanes: 135 €
• 4 setmanes: 170 €
• 5 setmanes: 195 €

🏊 CURSOS INTENSIUS DE NATACIÓ 2026

• 👶 Nadons — 5 mesos a 2 anys
• 👦 Infants
• 🧑 Adults

📍 Lloc: Piscina coberta

📅 Infantil

Del 29 de juny al 14 d'agost
🕔 Dilluns a divendres de 17h a 17:45h

📅 Adults

Del 6 al 30 de juliol
🕓 Dilluns, dimecres i divendres de 16h a 16:45h

📅 Nadons

Del 6 al 30 de juliol
🕡 Dilluns o dimecres de 18:15h a 18:45h

🎯 Opcions:

• Iniciació al medi aquàtic
• Perfeccionament tècnic
• Natació per a nadons

💶 PREUS NATACIÓ INFANTIL

• 1 setmana: 49 €
• 2 setmanes: 85 €
• 3 setmanes: 115 €
• 4 setmanes: 145 €
• 5 setmanes: 165 €
• 6 setmanes: 185 €
• 7 setmanes: 199 €

💶 Adults: 79,90 €/mes
💶 Nadons:

• Abonats: 41,50 €/mes
• No abonats: 45 €/mes

🎁 DESCOMPTES GENERALS

Aplicables a totes les activitats

• 👨‍👩‍👧 2 germans: -10%
• 👨‍👩‍👧‍👦 3 germans o més: -15%
• 🏊 Abonament de piscina de tot l’estiu: -10%

✅ Inclou assegurança d'accident

💳 FORMA DE PAGAMENT

• 20% al moment de la inscripció
• La resta segons activitat i calendari indicat
• En inscripcions d’1 o 2 setmanes, pagament complet

📌 Cancel·lacions amb devolució fins al 25 de juny de 2026
❌ Passada aquesta data no es retornarà l’import

📩 COM FER LA INSCRIPCIÓ?

A partir del 18 de maig, podeu formalitzar-la:

• 📍 Presencialment a recepció
• 📞 Telèfon: 644 477 483
• 📧 Correu: info@espaigua.com

🕘 Horari de recepció:
De 9h a 13h i de 15h a 20h

🌟 Aquest estiu, vine a viure l’experiència Espaigua!

Esport, salut, amistats i diversió en un entorn únic.

US HI ESPEREM! ☀️💙

Noves sessions BIO START

Aquest dilluns dia 13 comencem les noves sessions BIO START, pensades perquè puguis aprendre a utilitzar la nova zona de força amb tecnologia Biostrength.

En aquestes sessions de 30 minuts t’ensenyarem de forma pràctica a:

• Utilitzar correctament les màquines
• Entendre els ajustos bàsics
• Escollir el programa d’entrenament més adequat
• Entrenar amb més control, seguretat i sentit

No cal experiència prèvia. És la millor manera de començar i treure el màxim profit a la nova sala fitness.

IMPORTANT: Per participar a les sessions és necessari que prèviament haguis activat la teva pulsera a recepció.

Consulta horaris i inscriu-te ja a:
APP Espaigua → Activitats dirigides → BIO START

💙 T’hi esperem!

🆕 ACTIVA JA EL TEU ENTRENAMENT INTEL·LIGENT AMB TECHNOGYM

Ja pots començar a entrenar amb les noves màquines Technogym Biostrength d’Espaigua i portar el control total dels teus entrenaments!

👉 Segueix aquests passos per començar:

1. Descarrega’t l’app de Technogym.
2. Crea el teu compte.
3. Afegeix el teu club (Espaigua) escanejant el codi QR o introduint el codi d’accés.

Com ho has de fer?

• Ves a la rodona de la part superior dreta de la pantalla on surten les teves inicials o la teva foto de perfil si l'has posat.
• Clica a "Tus clubs" o "Les teves instal·lacions".
• Clica a "+".
• Escaneja el codi QR (el trobaràs a la imatge de sota o amb cartells a Espaigua) o bé clica el símbol de la targeta i posa el codi (ac121727).
• Un cop fet això el teu perfil ja s'assignarà a Espaigua.

4. Passa per recepció per activar la teva polsera.
5. Ja pots entrenar! Apropa la polsera a la màquina i la sessió començarà automàticament.

💡 Les màquines ajusten la càrrega de manera intel·ligent i et permeten seguir la teva evolució en temps real. A partir d'ara ja podràs entrenar segons el teu objectiu (hipertròfia, tonificació, potència...).

Estàs preparat per treure tot el potencial de les màquines i del teu entrenament?

Si tens qualsevol dubte, demana ajuda a un tècnic de sala — estem aquí per ajudar-te a treure’n el màxim rendiment!

🆕 OBRIM LA NOVA SALA FITNESS AQUEST DILLUNS!

Aquest dilluns fem un pas endavant a Espaigua 💥
Estrenem la nova SALA FITNESS amb tecnologia Technogym.

Una sala pensada perquè entrenis millor, amb més control, més seguretat i més resultats.

Hem renovat el paviment, el sistema d'il·luminació i de so, els tancaments i pràcticament la maquinària al complet.

A més tenim una ALTRA NOTÍCIA QUE T'AGRADARÀ: mantindrem l'espai exterior durant aquests mesos de bon temps.

ESPAIGUA RENOVA LA SALA FITNESS

INFORMACIÓ IMPORTANT PER ALS ABONATS/ES

La sala fitness estarà tancada del 19 al 28 de març mentre es realitzen els treballs de renovació i instal·lació del nou equipament. Durant aquests dies habilitarem espais alternatius perquè pugueu continuar entrenant.

A continuació us expliquem els principals detalls del procés.

A Espaigua volem continuar evolucionant i oferir-vos un espai d’entrenament cada vegada millor. Aquesta renovació incorpora nova tecnologia d’entrenament i millores en l’espai que ens permetran treballar la força i el condicionament físic amb més qualitat, més seguretat i més possibilitats.

Els treballs es realitzaran del 19 al 28 de març.

No. Durant aquest període la sala fitness no es podrà utilitzar mentre es duen a terme les obres i la instal·lació del nou equipament.

Sí. Durant aquests dies habilitarem espais alternatius perquè pugueu continuar entrenant.

Durant aquest període podreu utilitzar:

• La coberta exterior, que continuarà operativa.
• Una nova carpa provisional al jardí, que instal·larem perquè pugueu realitzar part del vostre entrenament mentre durin els treballs 

La renovació inclou diverses millores importants:

• Noves màquines de força Technogym Biostrength, que substituiran les màquines actuals i incorporen tecnologia avançada per a l’entrenament de força.
• Noves màquines de cardio Technogym, amb tecnologia més moderna i millor experiència d’ús.
• Una zona de pes lliure renovada, amb nous elements i millor organització de l’espai.
• Una nova zona de politges, que ampliarà les possibilitats d’entrenament funcional i de força.
• Renovació de l’espai, amb canvis en el paviment, els tancaments i una nova imatge de la sala que farà l’espai més modern, confortable i accessible.

La previsió és que la nova sala fitness estigui operativa a partir del 29 de març.

Sí. Estem preparant una Jornada de Portes Obertes i inauguració el dissabte 4 d’abril, on podreu descobrir la nova sala fitness. També farem classes de prova per aprendre a utilitzar els nous equipaments.

Amb la renovació de la sala fitness i la incorporació de nova tecnologia d’entrenament, a partir del mes d’abril s’actualitzaran lleugerament les quotes per als nous abonats. Aquesta actualització ens permet continuar invertint en instal·lacions, tecnologia i qualitat del servei.

Volem reconèixer la confiança de les persones que ja formeu part d’Espaigua. Per aquest motiu, mantindreu la vostra quota actual fins a l’inici del nou curs 2026–2027 (setembre 2026).

Anirem actualitzant la informació a través de l’app d’Espaigua i dels nostres canals habituals.

Aquesta renovació és un pas molt important per al futur d’Espaigua.

Estem convençuts que el nou espai ens permetrà continuar creixent com a comunitat i oferir-vos una experiència d’entrenament encara millor.

Gràcies per la vostra confiança i comprensió durant aquests dies de millora.

🌍 FIT LEAGUE 2026 · SETMANA 8

TERRA  🟨🟥🟨🟥🟨🟥🟨🟥🟨