Notícia

🌍 FIT LEAGUE 2026 · SETMANA 8

TERRA  🟨🟥🟨🟥🟨🟥🟨🟥🟨

Del 9 al 13 de març

🧠 TEMA DE LA SETMANA · TERRA 

Tanquem la Fit League tornant a allò essencial: la terra.

La terra és l’origen de moltes coses que sostenen la nostra salut: els aliments que mengem, els paisatges on ens movem i el territori on vivim.

Al Solsonès, aquesta relació amb la terra forma part de la cultura. És una comarca amb una gran tradició agrícola i ramadera, on molts productors locals cultiven i elaboren aliments de gran qualitat. Verdures, cereals, carn, formatges o fruita que creixen i es produeixen molt a prop nostre. A la Fit League ja hem descobert alguns d’ells a través dels premis.

Menjar aliments de proximitat no és només una qüestió cultural o gastronòmica. Diversos estudis en nutrició mostren que les dietes basades en aliments frescos, poc processats i produïts localment tendeixen a tenir una millor qualitat nutricional i redueixen el risc d'emmalaltir.

Però la terra també és moviment.

Caminar per camins, córrer per senders o pedalar pel territori ens connecta amb l’entorn i amb el nostre cos. L’activitat física en entorns naturals s’associa amb menys estrès, millor estat d’ànim i més benestar.

En un món cada vegada més accelerat, tornar a la terra és recordar d’on venim.

Moure’ns sobre ella, cultivar-la,  alimentar-nos del que ens dona.

🎯 COM ACONSEGUIR LA CORONA · SETMANA 8

Completa 3 dels 4 objectius:

🔥 FUEL
 Fes una activitat o entrenament a Espaigua.

⚡ FLASH
 Descobreix l’acció sorpresa quan entris al centre.

🌿 VITAL
 Completa una de les rutes que et proposem caminant, corrent o en bicicleta.

🤝 COMMUNITY
 Participa a la gran festa final de la Fit League. Compra l’entrada a recepció.

🌿 VITAL · RUTES DE LA SETMANA

Aquesta setmana tanquem la Fit League amb una proposta diferent.

En lloc d’una ruta concreta, et proposem una RUTA LLIURE d’almenys 5 km.

Camina, corre o mou-te pel territori al teu ritme. L’objectiu és sortir, reconnectar amb l’entorn i que ens mostris els teus llocs preferits del teu territori.

Si necessites idees, et deixem alguna idea a continuació:

Strava: https://www.strava.com/routes/3465704357847703056

Wikiloc: https://loc.wiki/t/253495978?wa=sc

📸 Validació:
 Guarda la ruta amb Strava, Wikiloc o una app similar, o bé fes una foto durant la ruta i mostra-la a recepció.

🤝 COMMUNITY · GRAN FESTA FINAL

Aquesta setmana el repte COMMUNITY és molt especial.

Participar a La Volta al Món, la gran festa final de la Fit League, on celebrarem el viatge que hem compartit durant aquestes vuit setmanes.

Una nit per trobar-nos, recordar moments, compartir taula i tancar aquesta edició amb bon ambient.

 🌍 Control de Passaports
 🍔 Sopar especial del Crisami amb Hamburguesa DPages, acompanyament, postre i beguda.
 👑 Entrega de premis als coronats
 🎉 Celebració final i ball amb DJ Monty i moltes sorpreses.

🎟️ Comprar l’entrada ja valida l’objectiu COMMUNITY d’aquesta setmana.

🎟️ RECORDATORI · COMODÍ

Encara ets a temps de recuperar una corona.

Del 2 al 13 de març pots aconseguir UN ÚNIC COMODÍ si t’has deixat UNA corona de les setmanes anteriors.

A recepció trobaràs un QR.
Segueix-lo fins trobar el comodí.

Només es pot utilitzar una vegada.

⏱ VALIDACIÓ DE LA CORONA

Recorda validar els teus objectius abans del dimecres següent.

🎁 PREMIS SETMANA 8

Totes les persones que aconsegueixin la CORONA entraran al sorteig dels premis setmanals:

Una quota gratuïta d'ESPAIGUA
Un lot de productes del TARIBÓ

Tanquem el viatge tornant a la terra.

8 setmanes.
8 maneres d’entendre la salut.
Una comunitat.

🌍 Ens veiem a la Festa Final.